Større overskudd med god ergonomi

Med noen enkle grep kan du forebygge slitasje og skader på arbeidsplassen.

Sykefravær og plager direkte eller indirekte forårsaket av feil arbeidsstilling og utstyr er økende.

I dag vet man at bruk av ergonomiske korrekte arbeidsredskaper er med på å forebygge mange arbeidsrelaterte skader, og er med på å hindre omfanget av sykdom.

Vi er ikke laget for å sitte stille, men for bevegelse og variasjon. Derfor sier vi: Den beste arbeidsstillingen er alltid den neste!

Tips til god ergonomi

  • Varier din arbeidsstilling så ofte som mulig. Helst hvert 20 minutt, og minst en gang i timen.
  • Hold hendene sentrert foran deg og nære kroppen når du arbeider med tastatur og mus.
  • Velg et behagelig og støysvakt tastatur, bruk hurtigtaster så ofte som mulig, og rengjør regelmessig.
  • Juster høyde og vinkel på skjermen etter arbeidsstilling og arbeidsoppgave.
  • En hev- og senk pult bidrar til bevegelse og avlastning for ryggen.
  • Husk at riktig belysning og lyddemping er en viktig del av et optimalt arbeidsforhold.

 

Å investere i møbler og hjelpemidler som innbyr til variasjon, vil gi stor gevinst over tid. Både helsemessig og økonomisk.

Håg Capisco i kontorlandskap

Bli kunde

Blekk og tonerguide